瘦身

大寶法王"素食"法談一大寶法王素食法談一1.為什麼不可以吃葷？原因是如果有人繼續吃葷的話，自然會有賣葷的屠夫。如果吃葷的話，就會造作殺生的罪惡。2.因為有人吃葷的緣故，所以有了屠夫，這是某一個因緣而產生的。如果以這種邏輯來推理的話，以珍珠做裝飾的那些人，也自然就造了罪惡。3.同樣，用皮衣、皮鞋、皮帶、皮包等裝飾，還有用蠶絲所作的綢緞，這些都豈不是造了有關殺生的罪惡嗎？4.在《毗奈耶經》裡講到吃葷，可以分為兩部份：出家人可以吃與不可以吃。一般出家人可以吃葷的部份，也可以分為兩種—生病或配藥時可以吃。以大乘來講的話，盡量不吃葷是最好。5.在《毗奈耶經》裡提到：出家人可以吃三淨肉。那麼大乘出家人吃三淨肉的話，就不是造惡嗎？不是的。因為初學菩薩貪戀肉味的緣故，不會觀察所吃的肉是如何之肉而吃，所以還是會造惡。6.因為自己喜歡吃肉的關係，也會影響周圍的親朋、好友們，因為這樣，佛經裡就提到諸菩薩時時刻刻不許吃肉。7.譬如在餐廳裡，你所要的雞肉是原本就有嗎？還是刻意為你而殺？如果一個大乘初學者貪戀肉味的話，就會有忽視肉之來源的危險-不會觀察所吃之肉，而且會為了自己而向他人討肉。8.又佛經裡提到：因為三種原因，諸菩薩時時刻刻不許吃肉。這邊所講的菩薩，是指受過菩薩戒的所有信徒。凡是為利有情願成佛，如此發過願的一切信徒，可以稱為菩薩。9.《毗奈耶經》裡所開許的所謂的三淨肉，一是不為自己而殺；二是不為自己叫他殺；也不聞、見或者無懷疑為自己而殺，這三種肉就是所謂的三淨肉。10.以大乘的角度而言，連《毗奈耶經》裡所開許的三淨肉都不許吃的原因，並不是輕視小乘或排斥小乘，而是諸大乘之出家人，在諸佛菩薩的面前承諾：自己要愛護一切有情如自己的獨子一般。11.以一位菩薩初學者而言，諸菩薩時時刻刻都不許吃肉，所以我們連三淨肉都不吃。自己所受的戒律，要時刻不捨地勤加修行。凡是佛陀的跟隨者，一定要守持佛陀所規定的戒律。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2月28日 熱力十足的勇士出生於2月28日的人的熱心總是令人驚奇不已，不只對事，對人也一樣，這樣積極又活潑的人，出現在任何場合總是能夠讓現場熱鬧起來。可惜的是，他們的衝動總是不經思考，往往跑到完全相反的方向；即使他們的行動有時是確定的、積極且有效率的，可是有的時候卻會成為破壞力十足的小麻煩。而且要他們瞭解自己跑錯了方向，恐怕也是不太容易的。所以，在這一天出生的人最好是能夠坐下來。好好地想一想自己要做啥，行事要謹慎點才好。 由於他們的精力過盛，但專注力又不夠，往往容易被別的事物所吸引，所以2月28日出生的人會有不切實際的人生觀；這種態度常常使得關愛他們的人很為他們擔心。不過話說回來，2月28日出生的人倒挺喜歡別人為他們擔驚受怕的，所以有時候他們甚至會故意做些傻事來引起親友的注意。 對於出生在這一天的人而言，人跟人之間產生的感動往往可以使他們快樂起來，而且也更有活力。不過，他們必須謹慎於自己所要參與的事情，不要只是追求刺激，最重要的還是要以長遠的眼光來看看做這樣的事是否值得才對。因為他們選擇如此活躍而不妥協的生活，所以2月28日出生的人往往會比他人擁有更多彩多姿的生活和豐富的人生，這一向是他們永不後悔的選擇。但從另一方面來說，這類過熱的衝勁也可能是源自於他們的大意或草率，因而阻礙了他們重要的發展。另外，等到2月28日出生的人更為成熟之後便會發覺，他們的行為所產生的一些副作用逐漸地使他們覺得沉重，而行動本身的樂趣也因而慢慢減弱了。這一天出生的朋友打算散發熱力投入某些事物之前，必須先將事情前前後後考慮清楚。在經由自己思維的積極動作後，即使遭逢挫折，他們至少也可以漸漸發展出自己特有的人生哲學，同時加深他們對人生的瞭解。問題在於，得到什麼階段，經驗才能變成智慧？對某些在這一天出生的人而言，這類的成長得等到他們年紀不小的時候才得以完成，有些甚至是永遠學不來。所以，2月28日出生的朋友有時候真的要先把自己的熱心放在一旁，冷靜地觀察一下自己和別人的生活，也許可以有更多收穫。幸運數字和守護星 2月28日出生的人受數字1（2＋8＝10，1＋0＝1）與太陽的影響。受數字1影響的人不管做什麼都喜歡當第一，他們是很典型的獨立個體，很有意見、很喜歡攀上巔峰。太陽象徵強烈的創造欲與火花，這樣的火花最好是能穩定發揮，千萬別上它失控而亂竄亂燒。受到太陽與海王星（雙魚座的主宰行星）的雙重影響使2月28日出生的人有過於羅曼蒂克和多情的傾向。 健康 2月28日出生的人不太瞭解自己的身體或健康情形。最好是能夠找醫學權威人士做咨詢或定期檢查比較好。他們要特別留意長期的不良狀況影響他們的淋巴系統，年長時可能會因血液循環不良而產生四肢末端的靜脈瘤。至於運動，最適合的是規律地進行具協調性的方式，如游泳、慢跑或是瑜珈等等。在這一天出生的人通常喜歡吃，也喜歡親自下廚，在這方面他們是很自動自發的。建議 培養靜思有能力並且面對自我的重要課題。別一時興起就一頭栽入。惟有投入經得起時間考驗的事情，才能使你感到快樂。 名人 鮑林(Linus Pauling)美國科學家，為諾貝爾化學獎及和平獎得主。他大力倡導多吃維生素C可常保身體健康，著有《如何活得更久、活得更好》。 台灣散文家杏林子，本名劉俠，以不畏殘障堅持創作著稱，代表作《生之歌》並創辦《伊甸社會福利事業》。 台灣小說家潘人木，代表作《蓮漪表妹》。 「狂人」班傑明西格(Benjamin "Bugsy" Siegel)美國黑社會老大，他在拉斯維加斯建立弗朗明哥旅館與賭場，最後遇刺身亡。 美國電影導演文森明尼利(Vincent Minnelli)代表作有《南海天堂》、《金粉世家》等片。他也是知名女星麗莎明妮莉的父親。 法國走繩索表演大師查爾斯布朗汀(Charles Blondin)，他以踩高蹺的方式橫越了尼亞加拉大瀑布。塔羅牌 大秘塔羅牌的第1張是「魔術師」，象徵著智慧、溝通和資訊。魔術師頭上有一個代表無限的符號，有時以寬帽表示，有時則是一道光環。這張牌有許多種解釋，其一是：魔術師領悟出生命循環不息的本質邊層體悟而擁有力量。所以牌面正立代表富有外交手腕、精明幹練；牌面倒立則表示毫無顧忌與投機心態。 靜思語 熱心的方向與熱心本身同等重要。 優點 有活力、活潑、情緒穩定。 缺點 熱心過度、極端、大意。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

目前世界上最有錢的人是誰富比世雜誌（Forbes）公佈2005年全球億萬富豪排行榜，微軟公司董事長比爾．蓋茲連續十一年蟬聯全球首富，資產高達四百六十六億美元；不過，柏克夏董事長巴菲特緊追在後，資產達四百四十億美元，與比爾．蓋茲的差距縮小。 全球排名第三的富豪為印度Mittal鋼鐵公司執行長Lakshmi Mittal，資產由去年的六十二億美元爆增為二百五十億美元，增幅超過四○○％，為所有富豪之最，排名也由第六十二名躍升至全球第三，更躋身亞洲首富。 全球排名第四的富豪為墨西哥電訊業鉅子Calos Slim Helu，資產由去年的一百三十八億美元增至二百三十八億美元，增幅同樣驚人，去年其全球排名為第十七名。 全球排名第五至第十的富豪依次為：沙烏地阿拉伯王子Alwaleed Bin Talal Alsaud（二百三十七億美元）、瑞典ＩＫＥＡ董事長Ingvar Kamprad（二百三十億美元）、美國微軟公司董事Paul Allen（二百一十億美元）、德國連鎖超市Aldi企業董事長Karl Albrecht（一百八十五億美元）、美國甲骨文執行長Lawrence Ellison（一百八十四億美元）、美國威名百貨執行長S. Robson Walton（一百八十三億美元）。 香港長江實業主席李嘉誠資產達一百三十億美元，全球排名第二十二，為亞洲第二富豪，也是最富有的華人。Google兩名創辦人佩吉和布林去年的資產分別只有十億美元，今年拜Google股票公開發行之賜，兩人資產分別增至七十二億美元，全球排名並列為第五十五。 德國的Albertvon Thurnund Taxis為最年輕的富豪，現年二十一歲的他，目前資產為二十億美元，全球排名第三二一。 今年全球共有六百九十一名資產超過十億美元的富豪進榜，較去年的五百八十七名增加一百零四名，富豪們的資產總和增加三○○○億美元達到二．二兆美元，創下歷史記錄。 富比世表示，全球股市翻揚、美元貶值以及原物料價格大漲，都是今年富豪增加的原因。 去年二月至今年二月之間，美元對歐元重貶四％，美元對英鎊重挫三％，這意味持有歐元的富豪，就算不賺半毛錢，資產也會增加二十％；另外，由於全球景氣復甦，原油和鋼鐵價格暴漲，也使得這些富豪變得更加富有。 例如，資產全球排名第三的印度Mittal鋼鐵公司執行長Lakshmi Mittal，受惠於並購了美國國際鋼鐵集團及鋼價大漲，他的資產在一年之間暴增四倍以上。 據富比世統計，今年有富豪進榜的國家增至四十七國，其中包括首度進榜的哈薩克、波蘭、烏克蘭和冰島。 在亞洲部份，日本仍是亞洲最多富豪的國家；而在印度，受到軟體業強勁成長及商品價格大漲的影響，印度今年的富豪也明顯增加。 另外，全球六百九十一名富豪中，有一百三十一名是新面孔，其中美國就佔了六十九人。 而這些富豪們最喜歡居住的地方是紐約市，有三十四名富豪定居於此，其次是莫斯科和舊金山各二十人，以及倫敦和洛杉磯各十八人。 富比世說，六百九十一名富豪中有三百八十八人是白手起家，十八人沒有讀完高中，微軟總裁比爾．蓋茲則是大學肄業。 今年進榜的女富豪人數增至六十八人，其中七人為白手起家，包括了剛出獄的美國居家生活大師瑪莎．史都華（資產十億美元）。 富比士說，六百九十一名富豪的平均年齡為六十四歲，二十九名富豪不滿四十歲，二百二十名富豪超過七十歲 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

相撲熱...朝青龍.嘉風.千代大海最近這兩天日本的相撲來台造成熱潮...這樣也不錯，讓我們知道日本相撲到底是做什麼的...這幾天看的滿有味的~在日本可是有從高的地位，聽說薪水也粉不賴...感覺實在太大隻了，如果家暴的話還真是不得了...老婆要自備電擊棒~"電神豬"...橫綱的朝清龍真的利害...比賽的時候，看他的氣勢和威嚴....真的可謂是頭頭~且是目前日本最快晉級橫綱的相撲...看他今天接見市長時，還蠻搞笑的...不過我覺得長得蠻不錯看的是嘉風...可是體育大學畢業的耶...不過跟人家比起來實在有點小SIZE~建議他可以朝演藝圈發長應該會粉不錯....ps.我還是覺得現場看到的嘉風比較可愛勒....照片實在還好再來是阿公有台灣人的千代大海 ~ 希望他以後有所發展耶..為台灣爭光...這個服裝的下面居然還有可口可樂的LOGO應該不是千代喜歡可口可樂八...應該是贊助廠商勒...不過未免太明顯了點...建議政府來做一個"MADE IN TAIWAN"或"台灣"台灣免費贊助政府的外交基金用的比較有意義八....

綠豆怎麼煮才好！ 夏天到吃吃綠豆湯很退火﹗ 煮綠豆湯....煮綠豆湯，請先煮一鍋糖水備用 砂糖、冰糖或者是黑糖都可以 ~ 黑糖有礦物質比較營養。 綠豆則是用電鍋，像煮飯一樣的計算方法（外鍋的水放一杯），然後將它煮成乾的綠豆，像米飯一樣，煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火，用電鍋煮的好處是不用等。這種煮法，會 ”外Q內鬆 ”口感一流，紅豆湯也可以這樣煮唷！ 任何種子類的要煮之前都應該泡水，因為種子的使命是「傳宗接代」，在它抽芽之前，為了保護命根子都會有一定的「毒性」，以避免被大量吃掉。泡了水他內部的生長酵素會啟動（沒泡水之前酵素都在睡覺），也會把毒性釋放掉，所以泡種子的水要倒掉，這樣吃才是營養又健康! 不過現代人為了求快都不泡種子了，還是老祖母的時代比較聰明。貼心小語: 煮豆子前請先浸泡幾小時.

停權通知書....話說，２００７／３／２９雅虎拍賣幹了一件事，就是發信（拍賣電子報）給許多在系統中【違規登記有案】的網友們，標題是【【重要通知】親愛的ＸＸＸＸ，您的拍賣帳號即將停權，請立即閱讀本信改善！】當時嚇壞了一大大群人（我是沒收到啦，不過我很白目，我還打電話給客服說，請問我為什麼沒收到？我是聽得出來客服有點不知所措，沒收到是表示沒違規過、或是違規紀錄不夠被「恐嚇」呀） 2007/03/29 發行 .

苗條身材 吃不胖十二妙招苗條身材 吃不胖十二妙招現代人飲食充足、營養豐富，但卻常有營養過剩及營養失衡之虞，以致於當代的胖子也越來越多，健康問題也隨之增加。因此，如何吃得健康而不發胖，現代人不可不知。現有12妙招授之於人 　　1、以米飯等五谷類為主食 　　吃飯配菜，而不是吃菜配飯。 　　提醒：五谷雜糧裡含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐采的營養成份。 　　2、牛奶的脂肪可減少 　　喝牛奶時，選用脫脂奶；如覺得脫脂奶無味，無法一下子改變，可以先改用低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脫脂奶一起喝，再慢慢增加脫脂奶的量。 　　3、可見的脂肪不要吃 　　吃肉或油炸的食物時，有皮去皮，吃瘦不吃肥。吃蛋糕時去掉外層及夾層中的奶油或鮮奶油裝飾。 　　關於減肥時吃肉：現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎？今天，我們就來看看滿足無肉不歡者的口欲和追求健康可不可以統一起來。 　　4、額外油脂不要加 　　吃面包時不要塗奶油、花生醬，或改用含脂量低的果醬；吃面時不要加過多的香油、麻油或沙拉醬。 　　5、糕餅點心要節制 　　通常點心類的食品都是高脂、高糖、高熱量，所以一定要節制食用。如：粽子、月餅、綠豆糕、蛋黃酥等。 　　提醒：減肥並不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕松保持苗條身材，來試試吧！多把一些減肥零食防在手邊，隨取隨吃。 　　6、多選用植物性蛋白質食物 　　以毛豆、黃豆及一些豆制品取代部份的肉，這些植物性蛋白質來源的食物含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，而且纖維含量比較高。 　　7、多吃蔬菜 　　每日最好能吃三碟蔬菜，不但含有膳食纖維可以增加飽足感，而且可提供維生素及礦物質等營養素。 　　8、食用新鮮水果 　　新鮮水果含豐富維生素C及膳食纖維，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個新鮮水果打成的，會提高熱量，且在過濾時會把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。 　　提醒：水果減肥餐，是不少人會使用的方法，不過要找出最適合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的時候，也要特別注意，免得過食造成熱量過高。下面就針對常用的減肥水果的熱量和特性來比較比較，你可以以自己的需求去選擇想要的塑身水果。 　　9、先吃菜再吃肉 　　把進餐順序改成先吃菜再吃肉，不但可以增加蔬菜攝食量，還可以減少肉的食用量。 　　10、喝湯時撈掉浮油 　　在排骨湯、雞湯中最容易出現浮油，食用前最好先將浮油撈掉，以減少脂肪攝取。 　　高效減肥湯：你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 　　11、吃湯面時不要把湯喝完 　　面攤的湯面通常都有加肉末、香油來增加滋味，所以最好先將浮油撈掉或不要將湯全部喝完，以免攝取過多的油脂。 　　12、減少油包的食用 　　吃市售調理食品或方便面時，所附的油包可酌量食用，不須全部用完。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

文殊菩薩心咒文殊菩薩心咒 嗡 阿惹 巴紮 那帝 文殊菩薩是眾佛中最聰明、最有智慧的七佛之師，擁有無上智慧的文殊菩薩能開啟大智慧，常念誦「文殊菩薩心咒」可以消除過去犯錯造成的業力，提昇智慧、讓思緒清晰，不再懼怕面對困難，輕鬆解除煩惱與障礙，幫助考生提升考運，學生開啟智慧。 據佛經記載，常誦念「文殊菩薩心咒」可以消除過去犯錯造成的業力，提昇智慧、讓思緒清晰，不再懼怕面對困難，輕鬆解除煩惱與障礙。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2008.03.02半日遊sherry家每年農曆年間都會利用時間到桃園附近的廟宇拜拜如桃園市天后宮.大竹德林寺.林口竹林山寺.龜山壽山岩.三峽祖師廟.....不過今年過年又冷又溼一直都沒有成行這兩天因sherry兒子感冒痊癒加上今天sherry有休假天氣轉好所以昨晚公婆就說來去拜拜吧~~ 中午時來到了林口竹林觀音寺因為假日所以人潮很多這是竹林寺的正門金碧輝煌的聽公公說都是純金打照的喔~~而竹林寺供奉的是十八手觀音這也是台灣比較少見的觀音寺看看裡面萬頭鑽動的狀況要到前面插香都很困難呢這是它的景觀公園很大吧~~聽長輩說最近花了數十億在重新整修果然是香火鼎盛的廟寺下午時刻接著又來到了八里的廖添丁廟因為小朋友不能進去所以sherry及兒子就在車上等大伙兒出來到了八里當然要到渡船頭來走走沒想到人山人海買任何東西都要等上半小時以上因此大伙兒走了一會兒就離開了再來呢~~來到了林口發電廠附近有間香火很盛的土地公廟因為sherry兒子睡著了所以就和老公輪流下去拜拜拜完天色已黑老公提議到發電廠附近一間海產店用晚餐這間餐廳很不起眼(有點像檳榔攤)就算是路過也不會吸引人停下來但生意是超好的來這裡吃的都是到附近林口高爾夫球場打球的人來用餐的因為好吃.新鮮.又便宜所以一傳十.十傳百沒有預定是吃不到的喔~~~*炒丁香*海菜炒蛋*燙花枝~~很脆很甜喔!*西魯肉*白腹魚米粉湯~~讚啦~~*白帶魚~~來這一定要吃的一道料理 sherry從來沒有吃過那麼好吃的白帶魚 而且整條魚是亮晶晶的 公公說是現釣的才有 不然用網子捕的魚外表就沒有那麼漂亮*燙草蝦~~一般蝦子都不大 但這家的蝦子很大之外 肉質QQ又有彈性 真的不錯吃今天不錯的是吃到好吃的料理但假日出門塞人又塞車真的很討厭所以sherry不太喜歡休假日的原因在這裡因此大多數長假都會找一般大家沒休假的日子出遊這樣才能玩的盡性(如回娘家)sherry想下次再休假時應該會去竹山指南宮吧~~因為sherry的公公早期是建廟的名師(嘉義新港奉天宮公公有參與建設喔)所以全省有名的廟宇都會輪流去拜拜尤其是在過年後都會找時間去的而四月回嘉義掃墓時一定會順路去的期待下次出遊的介紹囉~~.

男人內褲創意穿法 內衣文化的興起和發展，伴隨適當裸露的潮流，女性內衣便理直氣壯地成為女人的“第二皮膚”，充分再現著女人的妖嬈和美麗。法國某名牌內衣打出了“Be a sexy Lady”(做一個活潑、健康和現代的三色女人)的口號；日本一家公司還將眼鏡做成文胸狀等等，這些都是內衣文化的延伸和拓展。 男人的內衣概念歷經了遮羞蔽體、大褲衩、大背心的階段之後，也在不顯山不露水地變化著；原來單一的功能逐漸向運動化、情趣化、性感化發展，旨在展現男人的健康體魄和陽剛之美。應該說不論男女，只要見到體態完美的令人心動的曲線，我們都會對這樣的體態回以讚賞的目光，男人的身體有哪些重要的曲線呢？由上而下應該是稍有胸肌、結實的臂膀、沒有贅肉的腹部、結實的雙臀、最好再配上修長並稍有肌肉的小腿。這種近乎完美的體態可以從游泳選手身上或是內褲模特兒身上發現，與女人是一樣的。 當男人發現貨架上擺了身材較好的男模特兒所拍的內褲廣告，也有買回去穿在身上的期待！現實中女人也是愛看稍有運動線條的男人穿上緊身T-Shirt的，這種不用面對裸體的尷尬卻又能把男人特有的酷感Show出來了，絕對讓女人心動。所以，有的男人說內褲是穿給自己的最親近的人看的，就像許多女人在精心選購內衣時，總會考慮在自己的愛人眼裏是否會好看一樣。 找對場合穿對內褲 上班：穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閒褲(當然也有人可穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁相當合宜的西裝褲，也就說不是那種臀部剪裁松垮的西褲的話，那麼合身的四角型內褲(不是平口褲喔！)或是丁字褲就會很適合你，理由在於一般那種BVD式的內褲，會讓你臀部那兩條三角褲的痕跡，容易顯現出來；而且合身的四角型內褲或是丁字褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因為不自覺的反應動作，要是時機不對會讓人覺得很不雅。 休閒：休閒可分成兩種狀態，一就是完全放鬆在家中，再不就是準備出門，喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬鬆的平口褲，讓平日緊壓在褲子內的寶貝自由晃動，這可是有益健康的咧！如果你喜歡往外跑那就輕鬆的穿條丁字型的內褲吧！這種款式的內褲可以減少活動量較大(如長時間的行走)對性器官產生的磨擦，讓人走到那兒，舒服到那兒。 運動：基本上運動時能不穿內褲是最好的，但你可以選買那種透氣性佳的運動短褲，或是近似與泳褲材質，貼身透氣的緊身褲。因為惟有這麼穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。若真要穿內褲就穿那種專為運動選手設計剪裁的運動專用內褲，這種內褲在性器官部分是用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右則各有一條鬆緊托住臀部。 出差旅遊：如果你知道這趟出差旅行很可能與同事或朋友同一寢室，那最好是收拾起你那些挑逗或容易洩露性格的顏色內褲，如此可以避免不必要的尷尬，白色一般型的內褲或是用一次即丟的紙質或棉質內褲是最佳選擇。 睡覺：能夠裸睡或習慣裸睡是最好的選擇，不過如果你是過著群體的生活或不習慣裸睡，那四角內褲或是平口褲會是理想選擇，再不然就是運動型內部有網狀設計的短褲也是不錯的考慮。 做愛：做愛穿什麼內褲呀！那你可就不懂了，丁字褲或是剪裁用料特殊的情趣內褲會倍增視覺效果，雖然不是人人都有一身健美的身材，不過做愛前穿著一件挑逗的性感內褲，那種若隱若現的感覺能為你的前戲加分不少。 另外，穿上內衣既要從生理上又要從心理上感覺舒適；而且內褲和外褲的搭配也是很重要的。一條寬鬆型的內褲千萬不能和緊身的牛仔褲搭配，否則會和你想要展現自己線條的願望背道而馳。 選購內衣的原則 1.舒適性永遠是選購時的第一考慮。 2.內褲要能夠吸汗。 3.具有耐穿及耐洗的特性。 4.布料的彈性佳。 5.前檔的剪裁立體。 6.符合自己的性格或喜好。 男人內衣時興潮流 1.戰鬥內褲：這個名字的由來是因為褲子的前端設計可放置七個保險套的袋子。 2.糖果內褲：就是可以舔的喔，還有多種水果口味呢。 3.夜光內褲：當你晚上在房裏關上燈，這時最耀眼的非它莫屬。 4.連身內褲：這可就是忠實反映身材的內褲了。 5.調整型內褲：知道了吧，不是只有女士們才需要調整型，當你的“游泳圈”不想秀出來見人時，這款內褲可以幫你束緊腰部。 6.丁字褲：這可是最性感的一款，主要有兩款，一是前面一片立體剪裁的前檔，而後面僅有一條細帶子，這雖然性感有餘，穿起來可是不舒服的?另一款的前面也是一片剪裁立體的前檔，而背後就是以兩條帶子分成臀部兩邊固定，優點就是透氣性極佳。 .